Les Coachs
Le coach a un rôle capital, il favorisera les mouvements lents et bons plutôt que rapides et mauvais. Il prendra soin de ses athlètes et sera récompensé en retour par les performances de ces derniers !e coach sportif est avant tout là pour vous guider et vous faire progresser en fonction de vos objectifs personnels. Son but est de vous aider à travailler sur vos priorités : perte de poids, prise de masse musculaire, performance, préparation d'une compétition
Nicolas Munafo
COACH
TRAINER CROSSFIT LEVEL 1
"22ans, coach sportif depuis 4 ans sur Genève,Suisse.
Je suis diplômé instructeur en fitness et wellness formation IFAS.
Je me présente un peu , je suis un coach très dynamique et très passionné par mon métier qui est mon hobby à la fois je pratique énormément le calisthenics dit (street workout) où streetlifting mais j'ai de multiples cordes à mon arc pour vous aider au mieux à progresser dans votre objectif !"
Emeline Darmezin
COACH
BPJEPS AGFF
TRAINER CF LV1
PRECISION NUTRITION LV1
"Consciente assez tôt que j aurais besoin de toujours bouger, le sport a guide mes choix professionnels de ces douze dernières années. Après diverses expériences, j’ai découvert le Crossfit en 2015 et immédiatement le charme a opéré. En 2016, je décide d’une re-reconversion, passe mon BPJEPS et deviens éducateur sportif.
Mon but : aider, transmettre, partager, alarmer, éduquer, adapter afin que vous puissiez atteindre vos objectifs et que vous soyez en meilleure santé, et ce dans la bonne humeur."
Vanessa Grosbety
COACH
TRAINER CROSSFIT LEVEL 1
"Je suis éducatrice de la petite enfance depuis plusieurs années. Mon amour pour les enfants est la même que pour le sport.
J’ai toujours aimé le sport. Celui dans lequel j’ai pratiqué pendant plusieurs années est le basket. Un sport d’équipe où j’ai eu beaucoup de plaisir et du fun. Arrivée en ligue cantonal B j’ai du arrêté parce que mes études n’étaient plus compatibles avec le temps que je devais consacrer à mon hobby.
Après une petite pause dans le sport, j’ai découvert le crossfit en 2018 et depuis je n’ai plus cesser de m’entraîner. J’aime l’esprit CrossFit, le dépassement de soi.
Aujourd’hui j’ai eu envie de passer de l’autre côté et de pouvoir partager ma passion pour ce sport. J’ai donc passé mon Level 1 au mois de juin."
Marie Vassort
COACH BPJEPS
TRAINER CF LV2
J’ai toujours eu la passion du sport depuis toute petite.
En grandissant, il m’a paru évident de me diriger vers le métier d’éducateur sportif.
J’ai passé mon BPJEPS en 2012 et 10 ans après toujours la même envie et passion pour ce métier.
J’aime aider les gens à atteindre leurs objectifs quelqu’ils soient, les éduquer à mieux bouger et qu’ils soient en meilleure santé.
J’aide à mon niveau à ce qu’ils soient une meilleure version d’eux-mêmes!
Julien Daniou
COACH BPJEPS
TRAINER CROSSFIT LEVEL 1
"Jeune papa de deux enfants, j’ai obtenu un brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport (BPJEPS) à Lyon en 2016. Baigné dans le sport depuis toujours, la persévérance et le dépassement de soi sont devenu un mode de vie que j’aime partager et transmettre avec passion. Expérimenté de plus de 5 ans en tant que coach en structure crossfit, je serai vous accompagner et vous guider vers vos objectifs. Alliant rigueur et bonne humeur, en cours collectif comme en personnel training, je suis déterminé à vous pousser à atteindre vos objectifs avec un accompagnement sur mesure."
Anais Roux
COACH DEUST
TRAINER CF LV2
Yoga Vinyasa
Après un Bac S (réalisé à Redon), je me suis dirigée dans une CPGE (Classe Préparatoire au Grandes Écoles) au Lycée Militaire d’Aix-en-Provence, en MPSI (Maths Physique Science de l’ingénieur).
Puis, je suis entrée à l’ENSOA (École Nationale des Sous Officiers d’Active, à st Maixent) et je me suis spécialisée à L’école du Génie (à Angers).
J’ai ensuite intégré le 31ème Régiment du Génie, à Castelsarrasin, en tant que Chef de groupe Génie Combat.
Après 5 ans dans l’Armée, j’ai fait une reconversion en tant que Coach Sportif, à Lyon.
Mathieu
Nombret
COACH BPJEPS
TRAINER CF
24 ans, coach en CrossFit depuis 2 ans, et diplômé d’un BPJEPS Haltérophilie Musculation.
Le sport fait partie intégrante de notre vie. Je suis ici pour vous faire évoluer, progresser, vous dépassez. Et tous ça dans le plaisir et la bonne humeur afin de tirer le meilleur de vous même. Et que vous soyez fière de vous au fils du temps.
Leo Payel
BPJEPS-AFHM-AP- AAN-DU
TRAINER CROSSFIT LEVEL 3 - OPEX
"Ma philosophie envers le coaching est de vous apporter mes connaissances scientifiques ainsi que mon expérience terrain pour que vous atteigniez votre objectif »
Passionné de sport depuis mon plus jeune age, j’ai eu la chance de pouvoir pratiquer beaucoup de disciplines sportives et notamment la gymnastique pendant plus de 10 ans, la box thaï et le ski.
Depuis 2013, je me forme sur le métier de préparateur physique et coach par le biais de diverses ressources et formations et J'ai en charge la préparation physique de plusieurs athlètes dans différentes disciplines sportives (Natation sportive et artistique, hockey, ski, triathlon, box thaïlandaise, rally …)
Je suis également formateur et jury pour les différents cursus qui forment les professionnels du sport.
Michel Gigantino
HEAD COACH & OWNER AND FOUNDER
Personal TRAINER Instructeur Fitness
TRAINER CROSSFIT LEVEL 1
J’ai commencé ma vie professionnelle en tant qu’électricien et conseiller en placement de personnels . Puis il y a plus de 8 ans suite à une transformation physique personnelle j’ai pris conscience peu à peu que le sport était très important pour moi. J’ai d’abord ouvert Go Up comme une salle de crosstraining il y a 6 ans pour évoluer en 2021 en Crossfit, affilié à Crossfit France. Je me suis diplômé instructeur en fitness et Personal Trainer chez Elitesport. Je suis toujours actuellement en formation pour évoluer, même à mon âge. Vous entrainer sera notre aventure commune pour atteindre votre objectif, étape après étape.
Tout le monde à un objectif de remise en forme différent.
Nos Coachs sont là pour vous aider à les atteindre.
POSTURE
Corriger votre posture réduira le stress et la tension sur votre corps. Vous vous tiendrez plus grand, bougerez mieux et ressentirez moins de fatigue.
MOBILITÉ
Une bonne mobilité permet à votre corps de bouger comme il a été conçu pour se déplacer – sans douleur et avec une bonne amplitude de mouvement.
COEUR
Votre cœur fait partie de presque tous vos mouvements. Des muscles centraux forts agissent comme un stabilisateur, rendant les mouvements plus sûrs et plus efficaces.
FORCE
L'entraînement en force vous aide à développer des os solides, à gérer votre poids et à effectuer vos activités quotidiennes mieux et plus facilement.
CARDIO
Améliorer votre cardio ,signifie renforcer votre endurance. Afin que vous puissiez travailler pendant longtemps.
